近视能恢复吗

星之瞳

近视能恢复吗4008090796【手机正在毁掉下一代：视力下降是最直接危害!】　　01、手机变成奖励工具：刚上初三的小北自从年初丢了手机，隔三差五就缠着妈妈，要求如果中考考入重点高中，就买个iphone6作为奖励。她妈妈说，小北惦记苹果手机经很久了。“她平时在家，只要休息时间就抱着手机不放，不是聊天就是听歌玩游戏，眼镜度数一学期上升了100度，我们平时怎么说都不管用。”
　　小北对这种依赖则不以为然。班里同学几乎人手一台，上课时也开着机，平时大家经常比较谁的手机更先进更好玩。手机就是现在学生中最流行的考试奖励。
　　“我们最近做的一项涉及上海市1.5万多名中小学生的调查发现，有77.6%的人经常使用智能手机。”上海社会科学院青少年研究所调查发现，上海市中小学生平均每天自我支配的时间仅约2小时，不少人都把它“贡献”给了手机等电子产品，1小时的户外活动时间很难保证。
　　02、手机变成“电子保姆”：与初中生几乎人手一机略有不同的是，儿童虽然不是手机的“主人”，但对手机的依赖丝毫未减。
　　"我女儿今年4岁，每天从幼儿园回到家的第一件事，就是追着我要手机玩，不给就又哭又闹。有时候，我在忙自己的事，她来缠我，我就把手机给她，她立马就安静了。”
　　上海的罗女士说，女儿两岁左右时，手机里的汤姆猫游戏就成了“止哭利器”。到了三四岁，手机游戏玩得比大人还溜，她好几次看到女儿躲在没开灯的房间，两只手支在床上玩个不停。前段时间，女儿老念叨看不清，罗女士带她去查视力，没想到已是200度近视。
　　事实上，像罗女士这种为图省事，将手机当成孩子“电子保姆”的家长并不少见。很多家长会在自己忙碌、烦躁等情况下，将手机扔给孩子，为自己赢得一片清净。
　　03、视力下降，是最直接的危害：长时间玩手机，对下一代最直接的影响是视力下降。微信上曾疯传着这样一条信息：“北京同仁医院眼科中心三位医生拿自己孩子做了7天实验，结果发现：玩20分钟手机，三名孩子平均视力接近轻度假性近视状态;玩20分钟平板电脑，泪膜破裂时间与干眼症患者相当。”
　　星之瞳视力康复师表示，全球公认的是，长时间使用手机及其他电子产品，会导致近视发病率提高。这主要与近距离用眼、缺乏户外活动有关。
　　据数据显示，每年中小学生的配镜年龄都在走“下坡路”，降幅在2-3岁，配镜度数则不断攀高。另一项调查也发现，我国16-18岁青少年的近视率由1970年的不到1/3上升到如今的将近4/5。
　　此外，香港理工大学调查发现，近30%的青少年因长时间使用手机、电脑等电子产品，产生了颈痛、肩痛、腕部不适等症状。
　　04、影响注意力和耐心：处于身心发育重要阶段的青少年儿童，如果长时间不当使用手机，还可能导致以下问题：
　　首先，注意力不集中。手机上碎片化的信息获取方式会影响青少年儿童的注意力。手机上过多、过滥的信息轰炸，无法持续和深入的“浅阅读”不利于大脑海马区的发育，对长期记忆不利。这一点在儿童身上体现得比成年人更明显。
　　其次，加大网络成瘾的可能性。
　　“用电子产品来干什么”与其产生什么影响密切相关。相对来说，用来获取学习资料等信息或进行社交等，不太容易导致问题;用来打游戏则会大大加大网络成瘾的可能。智能手机将游戏从电脑转移到手上，让玩游戏变得更容易，这无疑会增加部分青少年儿童网络成瘾的可能性。
　　再次，容易没耐心、攻击性强。一方面，丰富的信息能扩大青少年儿童的视野和知识面，另一方面，手机移动互联网也增加了青少年儿童接触各种暴力、工口等不良信息的机会。经常接触不良信息的青少年儿童，相对更具攻击性，耐心也更差。
　　家长要当好把关人
　　孩子过度迷恋手机可能与生活中缺乏与父母的互动有关。当家长提供的陪伴没有电子游戏吸引力大时，就会加重孩子对手机的依赖。
　　减少在孩子面前使用手机的频率和时间。孩子的自制力和选择力有限，家长应承担起“把关”责任。这不是要粗暴禁止孩子玩手机，以免引起逆反心理，而是要减少自己在孩子面前使用手机的时间。
　　星之瞳提醒，家长要多花时间陪孩子，多和他们玩一些益智类、创造性的游戏，周末不妨多带孩子去户外活动，让他们多与同龄人接触，多参与社会活动，将孩子从手机等电子产品中拉出来。
　　限制孩子的使用时间。学龄前儿童应避免接触电子类产品，学龄儿童每次别超过30分钟，高年级小学生及初中生不宜超过1小时。