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[分享] 游戏虽好,但休息更重要!

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发表于 2012-5-15 16:44 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
一直觉的暗黑这个游戏不错,但是真心希望大家不要熬夜,注意休息。
因为相比你身体自身的健康,这个游戏恐怕连九牛一毛也算不上。
转载:熬夜坏处:
长期熬夜,更会慢慢地出现失眠、健忘、易怒、焦虑不安等神经、精神症状。过度劳累使身体的神经系统功能紊乱,引起体内主要的器官和系统失衡,比如发生心律不齐、内分泌失调等等,严重的就会导致全身的应激状态、感染疾病的几率相应提高。疲劳症状强烈的人比一般人患上呼吸、消化系统、循环器官等各种感染症的机会也增加许多。更糟糕的是,长期熬夜的人更易遭癌症之害,因为癌细胞是在细胞分裂中产生的,而细胞分裂多在睡眠中进行。熬夜使睡眠规律发生紊乱,影响细胞正常分裂,从而导致细胞突变,产生癌细胞。

如果人们能按时每晚9-10点睡觉,就人容易入睡,国内外调查资料表明,人的睡眠与寿命长短有密切关系。

人生如果是一本书,暗黑3只是一个字,孰重孰轻,自明了。

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舒服的沙发
发表于 2012-5-15 16:51 | 只看该作者
说的不错
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硬硬的板凳
发表于 2012-5-15 17:11 | 只看该作者
道理谁都明白,话说现在下班到家7.8点,洗个澡什么的估计就9点左右了,折腾一下就11点了
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