llpp000 发表于 2016-5-2 19:27

女性各类体型的优缺点 X型身材=完美

导读: 最近流行“A4腰”，腰这么小健康吗？所谓“腰围长一寸，寿命短一截”是有科学道理的。不过有A4腰未必就是健康的，还要看体型。与腰部粗细有关的体型有四种，分别是苹果型、梨形、香蕉型和沙漏型。一起来看看各类体型的优缺点。……


女性各类体型的优缺点苹果型身材易发生心脏病苹果型身材就是指大肚子，下肢纤细修长、腰腹却突出的浑圆。我国如果男士腰围大于85cm，女士大于80cm，就可以考虑中心性肥胖了，腰部超过这个范围，发生糖尿病的风险就会增加。瑞典一项研究也发现，苹果型身材的女性不仅容易死于心脏病发作和脑中风，还更容易患痴呆。http://img.cnys.com/upload/picture/2016/04-26/4cMYhU.jpg梨形身材可预防糖尿病梨形身材的女性肩窄、腰细、臀宽、大腿丰满。脂肪主要沉积在臀部及大腿，上半身不胖下半身胖，状似梨形。小说中的美女是以梨形身材为主导，欧洲古典油画上的女性也多是这样的体态：浑圆的身躯、丰满的臀部。这种体型的人在臀部周围所堆积的皮下脂肪较多，其实对于预防糖尿病有很大的帮助。不过，苹果型和梨形的人，基本上就不要考虑A4腰了。X型身材=完美另两类体型的人，可以竞争A4腰，就是香蕉型和X型身材的人。http://img.cnys.com/upload/picture/2016/04-26/w9b8hu.jpgX型身材又称沙漏型身材。这种体型的人胸部丰满，且富有曲线，腰部明显且纤细；臀部圆润多肉，堪称得天独厚、完美无瑕的身材这种人不但身材极棒，而且由于腰围小，腰臀比也小，是一种健康的体型。香蕉型身材肌肉力量不够香蕉型身材又是什么样？杨进刚介绍，香蕉型身材的人，当瘦的时候，全身上下均匀地缩水，连胸部都不例外；当胖的时候，浑身上下均匀地发福。从外观上看，香蕉型身材胸平肩窄，髋骨也比较窄小，腰线不突出。胖时像一个水桶，瘦时像一根黄瓜。有这种体型的人，由于腰相对于臀部较粗，腰臀比就大。http://img.cnys.com/upload/picture/2016/04-26/Wy6Qxf.jpg实际上，香蕉型身材可能是危险的一种，这种身材在医学上被描述为无力型身材，就是肌肉力量不够。肌肉力量不只维持人的基本生活能力，对于维持健康也很重要。英国科学家研究发现，肌肉力量差的人，死亡风险是肌肉力量好的人的近2倍。每增加1公斤肌肉力量，死亡风险下降3%。还有研究发现，无力型的人还容易抑郁，记忆力差，心脏也容易出问题。由于肌肉力量差，患糖尿病和血脂异常的风险也较高。

真.goodbright 发表于 2016-5-3 10:15

感谢楼主分享

a418048021 发表于 2016-5-3 13:57

感谢分享

tingbaby 发表于 2016-5-3 15:03

学习学习~~~~

llpp000 发表于 2016-5-3 22:52

哈哈哈哈我本来是要复制一段的结果发现说的非常对。就全复制了

w413685226 发表于 2016-5-5 07:04


稀里糊涂的，回一些没有意义的帖子，竟然成为了高级玩家，我很惭愧！在这里不劳而获的收下了那麽多好资源，自己却没什么贡献！
奈何本人只是菜鸟级玩家，且不说原创什么补丁，修改器，就连写一篇攻略也是漏洞百出，在这里自己偷偷鼓励一下自己，且做安慰~

swkqli 发表于 2016-5-5 17:28

太长没有看完

annoxik 发表于 2016-5-6 03:09

只能跑步了

y53811235 发表于 2016-5-16 21:39

刷论坛升级。。权限是大爷。。

柊大帝 发表于 2016-5-17 19:41

哦哈哈哈哈~~
页: [1]
查看完整版本: 女性各类体型的优缺点 X型身材=完美