gainaxeva01 发表于 2014-11-15 17:22

油炒西红柿的缺点


　　对于这么一道美味的菜肴，它是非常耗油的，特别是炒鸡蛋的时候，如果想要把鸡蛋炒香，会用大量的油。加上炒西红柿的时候也要用油，所以一道菜下来用油大约15g左右，而一个正常成年人一天推荐的油摄入量是25~30g。一日三餐，不仅仅是这一道菜，而这一道菜就消耗了一日推荐摄入量的一半。过多的摄入油脂会增加肥胖和心血管疾病的风险。

邱芝咏683 发表于 2016-3-8 21:07

页: [1]
查看完整版本: 油炒西红柿的缺点