雷达杀杀杀 发表于 2014-9-12 20:59

怎么才能消除肌肉呢

本帖最后由 雷达杀杀杀 于 2014-9-12 21:01 编辑

女主减肥不成反而六块腹肌出来了....{:3_100:}
现在是又肥又壮啊 请问怎么才能恢复那个如水的女子呢{:3_92:}

再再问一下跑步机哪个选项可以只减肥不增肌呢？
力量器械和拳击柱子呢？

topgamer 发表于 2014-9-12 21:06

点自己慢跑吧，跑步机有个不流汗什么什么的似乎也行
男小人胖的时候，减肥效果的话用慢跑比较显著，瘦下去以后在用健身加肌肉

雷达杀杀杀 发表于 2014-9-12 21:06

UPUP求帮助~

雷达杀杀杀 发表于 2014-9-12 22:52

topgamer 发表于 2014-9-12 21:06 static/image/common/back.gif
点自己慢跑吧，跑步机有个不流汗什么什么的似乎也行
男小人胖的时候，减肥效果的话用慢跑比较显著，瘦下去 ...

多谢多谢
等胖起来用慢跑又变回去啦~

gjh911230 发表于 2014-9-12 23:03

testingcheats on
cas.fulleditmode
进衣柜规划服装，点人拉肌肉条
这代肌肉长的莫名其妙，不运动不先长膘却涨肌肉
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