contra6 发表于 2014-3-11 15:54

关于食物的多样性，我的发现，可能很多人没注意看

那天闲得无事看了看帮助文件，结果发现里面提到关于食物多样性的时候说：
只要有四种不同类的营养保证就能达到最高食物多样性
分别是：
谷类，看了一下应该是小麦Wheat或谷物Corn
蔬菜，应该指其余种地的类别
水果，应该是指果园的那五种了，苹果、梨、李子、桃子、樱桃
蛋白质，这个说的很明显，坚果或肉类。也就是说，有坚果或者有肉类都可以…………
所以这样看来，不需要非得什么都种了…………

henry83811 发表于 2014-3-11 16:28

坚果也能补充蛋白质？

dsyisme 发表于 2014-3-11 18:28

豆蛋白 蛋白蛋白 蛋白 蛋白

contra6 发表于 2014-3-11 21:41

henry83811 发表于 2014-3-11 16:28 static/image/common/back.gif
坚果也能补充蛋白质？

作者的帮助文件里确实是这样写的…………生物我也没学好…………

wanlike 发表于 2014-3-11 22:24

楼主好厉害啊，英文的也能看懂

sd7234736 发表于 2014-3-12 22:35

我只从贸易所自动购买选项那里看到了
谷物
蔬菜
水果
肉类

jujust 发表于 2016-12-19 21:45

谢谢楼主！非常有用！我这样的强迫症终于不用担心种类不够丰富了！
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