qct0528 发表于 2012-12-30 15:09

自制药茶清脂养颜极速瘦身

　自制减肥茶一：分解腰部脂肪普洱茶　　材料：普洱茶适量，菊花5朵。　　做法：把材料用热水冲泡，代茶饮。　　功效：能帮助消化，有效刺激人体新陈代谢加速分解小腹的赘肉。　　自制减肥茶二：瘦身美容多味桃花茶　　材料：干桃花4克，冬瓜仁5克，白杨树皮3克。　　做法：把所有材料置于杯中，用沸水冲泡，加盖焖10分钟即可。可以反复冲泡4次。　　功效：可以消解腹部脂肪，还能祛除皮肤上的黑斑。　　自制减肥茶三：强效瘦腰荷叶茶　　1.纯荷叶茶　　材料：荷叶1包。　　做法：把荷叶放到杯子里，导入热水，盖上盖子，焖5分钟即可。　　2.橘皮荷叶茶　　材料：荷叶、橘皮、绞股蓝、山楂、决明子、桑叶各适量。　　做法：把这些材料一起泡水或用水煮着喝。　　3.荷叶玫瑰茶　　材料：荷叶3克，炒决明子6克，玫瑰花3朵。　　做法：用开水冲泡即可。　　功效：荷叶有利水、消脂功效，和中药起冲泡瘦身力更强，瘦腰效果也更突出。　　自制减肥茶四：加速瘦腰瘦腹花草茶　　1.决明子茶　　材料：决明子6克，甘草5克，陈皮5克。　　做法：用开水冲泡即可。　　功效：调理脂肪代谢，加速腰部脂肪分解。　　2.金银菊花山楂茶　　材料：山楂5克，金银花3克，菊花5朵。　　做法：用开水冲泡即可。　　功效：加速瘦腰，及时排除多余脂肪和水分。

ik22 发表于 2012-12-30 16:24


楼主经常发的养生

吕会富126 发表于 2016-3-9 13:34

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